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Volleyball exercice : miroir

Convient aux techniques suivantes: général condition

Miroir

  • 1 joueur d'un côté du filet
  • autres joueurs de l'autre côté
  • Un joueur seul montre le mouvement, les autres le reproduisent de l'autre côté du filet.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :