Volleyball exercice : mise en place au filet
Convient aux techniques suivantes: transparent
Mise en place au filet
- L'entraîneur lance le ballon haut devant (à droite).
- Un joueur entre par l'avant gauche et s'installe à l'extérieur (dans un panier).
- Faites attention à la mise en place :
- mettre en boule
- se dégourdir les jambes
- Bien pointer la balle après la mise en place
- L'ensemble supérieur reste quelques (10) balles. Les autres enfants ramassent les balles.
- Puis tout le monde avec l'attaque.