Volleyball exercice : mise en place de l'équipe avec piqûre obligatoire de la 1ère boule à deux balles
Convient aux techniques suivantes: système
Mise en place de l'équipe avec piqûre obligatoire de la 1ère boule à deux balles
- Côté A : alignement de l'équipe, autres personnes de l'autre côté.
- Service du côté A
- L'équipe du côté B doit toucher les deux premières attaques,
- La 3ème attaque ne peut être que touchée,
- Piquez aux endroits critiques pour la défense