Volleyball exercice : mise en place de l'exercice
Convient aux techniques suivantes: passez transparent
Mise en place de l'exercice
- 1 set supérieur, 1 receveur au panier, les autres passent.
- Le formateur lance le ballon au passeur
- Set up essaie de marquer dans le panier.
- Dans le panier = 2 points
- bord = 1 point
- L'attrapeur met le ballon dans le panier.