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Volleyball exercice : mise en place + jeu ciblé

Convient aux techniques suivantes: attaque

Mise en place + jeu ciblé

  1. 4 joueurs de passeur sur 1
  2. les autres joueurs se placent de l'autre côté du filet pour attraper et lancer le ballon.
    1. le premier joueur lance le ballon par-dessus
    2. mise en place avec passe au joueur de champ
    3. le joueur extérieur place le ballon dans les zones marquées
  3. après chaque attaque, nous nous retournons
drawing Mise en place + jeu ciblé
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Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :