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Volleyball exercice : oh jouer avec la marche

Convient aux techniques suivantes: défense

Oh jouer avec la marche

  • Passage sur le net oh/bh.
  • Passer sous le filet, tourner autour des pions.
  • Effectuez des actions défensives tout en courant.
drawing oh jouer avec la marche
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Propriétés de l'exercice

8
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :