Volleyball exercice : overhead et underhand en ligne
Convient aux techniques suivantes: transparent
Overhead et underhand en ligne
- Rangée de joueurs de chaque côté du filet (3 personnes maximum)
- Les clés de la 1ère boule et ensuite les
- Le deuxième ballon passe au-dessus du filet.
- Vous touchez ensuite la ligne/le pion central et rejoignez à nouveau l'arrière de la rangée.
- La même chose, mais en jouant en dessous, droit vers le haut, le joueur suivant attrape et lance à nouveau.