Volleyball exercice : papillon
Convient aux techniques suivantes: défense passez service 1-5 mètres
Papillon
- Exercice de stockage-réception
- Service ciblé en position 5-6
- Mise en place à la position 4, suivie de l'attaque (street) et du drop ball.
- Les joueurs de réception et le passeur se déplacent pour couvrir et défendre le ballon en hauteur, au centre de la zone des 3 mètres.
- Il est préférable de prévoir des balles de rechange pour maintenir le rythme !
