Volleyball exercice : par paires
Convient aux techniques suivantes: passez
Par paires
Organisation
- Former des duos et placer 2 duos de chaque côté du terrain.
- 1 duo a le ballon
Exécution
- 1 duo sert
- L'autre duo passe le ballon
- Le non-passeur joue la balle par-dessus le filet avec un revers.
- Changement de position après 10 services
L'accent est mis sur la passe, le service est donc secondaire.
Propriétés de l'exercice
4
12
Matériel nécessaire:
5