Volleyball exercice : passage court long
Convient aux techniques suivantes: service
Passage court long
- Un joueur au filet, l'autre sur la ligne des 7 mètres.
- Celui qui est au filet lance brièvement une balle sur la ligne des 3 mètres, puis sur celle des 7 mètres et ainsi de suite.
- D'abord attraper et lancer la balle, si vous le faites bien vous pouvez continuer à jouer.
- Il est important qu'ils restent immobiles pendant le passage et qu'ils n'agitent pas leurs bras.