Volleyball exercice : passage du ruban (2)
Convient aux techniques suivantes: passez transparent échauffement général
Passage du ruban (2)
Répartir sur une ligne de 3m. Passez la balle en zigzag et suivez-la jusqu'au bout. Voir la photo.
On ne joue plus en dessous, mais seulement au-dessus. Un côté du filet en dessous, l'autre côté au-dessus.