Volleyball exercice : passage du ruban (2)
Convient aux techniques suivantes: passez transparent échauffement général
Passage du ruban (2)
- Répartir sur une ligne de 3m.
- Passez la balle en zigzag et poursuivez jusqu'au bout. Voir la photo
- On ne joue plus en dessous, mais seulement au-dessus.
- Un côté du filet en dessous, l'autre côté au-dessus.
- Un côté du filet en dessous, l'autre côté au-dessus.