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Volleyball exercice : passe de défense rapide

Convient aux techniques suivantes: défense

Passe de défense rapide

  • 2 balles d'un côté.
  • Ballon de passe pos 4, autre pos 4 ou 3.
  • Le ballon est toujours défendu au passeur et passe à l'autre côté.
drawing passe de défense rapide
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Propriétés de l'exercice

10
14
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :