Volleyball exercice : passe de panier
Convient aux techniques suivantes: passez transparent échauffement
Passe de panier
Exercice de passe et de revers
- Le joueur A et A1 ont le ballon.
- Ce joueur lance le ballon au joueur B/B1.
- Le joueur B/B1 renvoie le ballon "parfaitement".
- Le joueur A/A1 joue ensuite le ballon dans le panier.
- Le joueur A/A1 récupère le ballon et rejoint l'arrière de la ligne. Tu cours après ton ballon.
Le rythme est bien sûr autodéterminé et peut être augmenté. Rendez la tâche plus difficile en demandant au joueur B de faire une passe ailleurs, de sorte que le joueur A doive viser le panier. Autre option : Le joueur A lance à un endroit plus difficile du terrain.
