Volleyball exercice : passe de service - balle de rallye
Convient aux techniques suivantes: système
Passe de service - balle de rallye
Formation d'équipe, 6 personnes. Les deux côtés du filet (1 côté moins les personnes, si <12)
- Service en équipe, passe - set - attaque
- Après l'attaque d'une balle de rallye dans la même équipe (immédiatement mise en place pour le freeball)
- après le tour de 3 boules
- après une rotation complète, l'autre équipe de l'autre côté
Attention aux points suivants : mise en place pour la passe de service, mise en place pour l'attaque, mise en place pour le freeball.