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Volleyball exercice : passe de service - balle de rallye

Convient aux techniques suivantes: système

Passe de service - balle de rallye

Formation d'équipe, 6 personnes. Les deux côtés du filet (1 côté moins les personnes, si <12)

  • Service en équipe, passe - set - attaque
  • Après l'attaque d'une balle de rallye dans la même équipe (immédiatement mise en place pour le freeball)
  • après le tour de 3 boules
  • après une rotation complète, l'autre équipe de l'autre côté


Attention aux points suivants : mise en place pour la passe de service, mise en place pour l'attaque, mise en place pour le freeball.


Propriétés de l'exercice

10
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :