Volleyball exercice : passe de service épaule en haut
Convient aux techniques suivantes: passez
Passe de service épaule en haut
- 2 équipes, 1 ballon
- on lance à NEXT au corps
- l'autre passe
- Assurez-vous qu'une épaule descend et que l'autre monte.
- Faire une planche
- La plupart des passes de service sont jouées près du corps