Volleyball exercice : passe et 3m-attaque
Passe et 3m-attaque
- 2 trios, 1 sur le terrain de service et l'autre de l'autre côté.
- Service, passe et attaque sur 3m (hors position).
- Défendre et jouer en dehors avec des attaques de 3m seulement.
- S'il y a plus d'un trio, retournez-les.
- Sur chaque terrain, éventuellement un trio de réserve.