Volleyball exercice : passer avec le ballon

Les joueurs entrent sur le terrain par paires (ou trios). Chaque paire ou trio a un ballon.

Premier exercice :

• Un duo ou un trio frappe la balle dans le champ.
• Les autres essaient de transmettre le ballon en 3 contacts.
• Si le ballon est joué au joueur qui tient déjà le ballon, ce joueur doit lancer le ballon à un autre joueur.
• Objectif = 10 points.

Deuxième exercice :

• Même principe que pour le premier exercice, mais cette fois-ci, le ballon doit être passé avec le ballon qu'ils tiennent déjà.
• (Faire rebondir/pousser la balle). Objectif = 10 points