Volleyball exercice : passer le ballon au-dessus du filet
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Passer le ballon au-dessus du filet
- Divisez le groupe de joueurs en deux.
- Chaque groupe sur un côté du filet.
- Passez le ballon par-dessus le filet du joueur A au joueur B par un mouvement de blocage.
- Le joueur B se déplace latéralement vers le joueur C et passe à nouveau au-dessus du filet, etc. etc.
- Pendant ce temps, le joueur A peut faire un exercice au sol en attendant.