Volleyball exercice : passer - smash - frapper le pion
Passer - smash - frapper le pion
- Former 2 équipes
- T (entraîneur) lance la balle ou sert sur la ligne droite.
- Action 1 :
- Le joueur court et passe
- Action 2 :
- Le joueur court et est prêt pour la mise en place.
- Action 3 :
- Le joueur passe à la position 3
- Action 4 :
- Mise en place à la position 4
- Le joueur essaie de faire tomber un pion du banc par un smash.
- Un coup de main sur le banc ?
- L'équipe obtient 1 point.
