Volleyball exercice : passes à haute cadence
Convient aux techniques suivantes: passez
Passes à haute cadence
- L'entraîneur lance des balles dans le champ à grande vitesse.
- Certains près de l'entraîneur avec le ballon et d'autres sans, au fond du terrain.
- Passe, va chercher la balle et passe dans le dos de l'entraîneur.
- Le formateur détermine le rythme et la difficulté du ballon.