Volleyball exercice : passes d'échauffement
Convient aux techniques suivantes: passez échauffement
Passes d'échauffement
La guerre des balles
- Divisez le groupe en 2
- Donnez à chacun un ballon
- Au signal de l'entraîneur, vous faites rouler votre balle de l'autre côté.
- Ensuite, vous devez faire rouler les boules jusqu'à votre côté.
- À la fin du jeu, vous devez faire en sorte qu'il y ait le moins de boules possible dans votre camp.
L'accent est mis sur la position basse, ce qui est utile pour la triangulation des passages.