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Volleyball exercice : passez au milieu

Convient aux techniques suivantes: passez

Passez au milieu

  • L'objectif est que l'équipe passe en position 3 (milieu de terrain).
  • Placez un tapis à cet endroit.
  • Une personne se place sur le tapis pour attraper les balles.
  • L'équipe s'aligne sur un côté du terrain.
  • Repos + entraînement de l'autre côté.
  • Les membres de l'équipe de l'entraîneur servent le ballon, passent correctement (la personne sur le tapis doit être capable de placer le ballon avec les deux pieds sur le tapis) = point pour le passeur. Passer mal est le changement de la personne qui passe mal avec le serveur.
  • Après un certain nombre de minutes/balles, changez de position.
  • Si nécessaire, l'entraîneur lance des balles réelles sur le terrain. Prolonger éventuellement le jeu avec la mise en place et le jeu sur le filet.

Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :