Volleyball exercice : passez avec le cerceau.
Convient aux techniques suivantes: passez
Passez avec le cerceau.
L'entraîneur sert la balle par-dessus le filet ; le joueur court vers la balle, la laisse rebondir dans le cerceau et passe.
2ème exercice : faire rebondir le ballon dans le cerceau et passer le filet en 3 temps.