Volleyball exercice : passez et criez librement
Convient aux techniques suivantes: passez
Passez et criez librement
- 2 rangs de joueurs
- 1 rangée à l'arrière gauche
- 1 rangée à l'arrière droit
- avec 4 pions créent une ligne virtuelle où ils doivent se tenir derrière
- L'entraîneur se tient de l'autre côté du filet et lance le ballon quelque part sur le terrain.
- 1 des 2 premiers rangs appelle LOSou IK(d'accord sur ce point)
- il le passe au filet et l'autre l'attrape
