Volleyball exercice : perceuse à colonne
Convient aux techniques suivantes: transparent
Perceuse à colonne
- 1 joueur en poste 5 lance le ballon en poste 3 (SV).
- 2 joueurs se relaient de la position 1 à la position 3 (SV).
- A partir de là, ils s'occupent de la mise en place de la pose 4.
- Au poste 4, un joueur se place sur une élévation (par exemple, un socle ou une armoire) pour attraper le ballon et le transmettre au poste 5.
https://www.youtube.com/watch?v=_qQZSwT531Y
