Volleyball exercice : persévérer et réagir
Convient aux techniques suivantes: général
Persévérer et réagir
- Organisation :
- Entraîneur avec porteur de balle sur P6.
- 1 joueur commence à P3.
- D'autres joueurs se tiennent autour du terrain et s'occupent de la sécurité du ballon et du retour du ballon à l'entraîneur.
- Exécution :
- L'entraîneur lance des balles au hasard sur le terrain, sur un rythme calme.
- Le joueur doit essayer de jouer les balles, mais doit les toucher le moins possible.
- Après 10 succès, changez.