Volleyball exercice : placement ciblé (attaque/clé)
Convient aux techniques suivantes: attaque passez transparent
Placement ciblé (attaque/clé)
5 cerceaux distribués sur le terrain :
- 1 dans le coin à la position 1
- 1 dans le coin sur la position 5
- 1 dans le coin sur la position 2
- 1 dans le coin à la position 4
- 1 sur la ligne des 3 mètres - au milieu du terrain
A sur passe :
- Auto-toucher - A joue en arrière - attaque/allié sur le ballon retourné
OU
A sur passe :
- Passe au poteau droit - quelqu'un en position 5 : lui-même passe à A - A passe et attaque
Au centre : quelqu'un reste debout pour passer le ballon au centre.