facebook pixel

Volleyball exercice : planche à repasser

Convient aux techniques suivantes: général

Planche à repasser

  • faire une planche
  • se trouvent dans un cercle
  • pour voir qui peut tenir le plus longtemps
  • ne laissez pas votre hanche tomber !


planche-a-repasser

https://www.youtube.com/watch?v=31O8qYbeo3Uh

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :