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Volleyball exercice : poisson mort

Convient aux techniques suivantes: service

Poisson mort

Deux groupes.
  • Un groupe est d'un côté du filet, l'autre de l'autre côté.
  • Les deux groupes ont frappé la balle.
  • Lorsque le ballon est dans le filet ou sorti, la personne doit s'asseoir dans le champ de l'autre groupe.
  • Les coéquipiers de cette personne doivent maintenant frapper la balle vers le "poisson mort".
  • Si la personne peut attraper la balle, elle peut retourner servir.
  • Après un certain temps, l'entraîneur annonce un arrêt et la personne qui a le moins de "poissons morts" gagne.

Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :