Volleyball exercice : poivrage 3
Convient aux techniques suivantes: attaque défense échauffement général
Poivrage 3
3 donne le setup sur 1 et 1 attaque sur 2. 2 défend sur 3, 3 donne le setup sur 2 et 2 attaque sur 1, 1 défend sur 3 et ça recommence.
