Volleyball exercice : pratique de la course d'élan

Convient aux techniques suivantes: attaque

Pratique de la course d'élan

Leapfrog
Ici, vous vous entraînez à l'élan.
MD : Gauche, pas de frein avec la droite, connexion avec la gauche et par-dessus.
L'inverse pour LH.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

0

Nombre maximal de joueurs

0

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :