Volleyball exercice : réception d'apprentissage
Convient aux techniques suivantes: défense
Réception d'apprentissage
- exercice en binôme
- l'un des deux joueurs a un cône dans les mains,
- l'autre joueur a une balle de tennis,
- Les deux joueurs se tiennent à 4 m l'un de l'autre et la balle de tennis est lancée par-dessus.
- Les deux joueurs se tiennent à 4 mètres l'un de l'autre et la balle de tennis est lancée par-dessus,
- Ce joueur adopte également une position correcte pour jouer la réception,
- le lancer de la balle peut être varié :
- à la main
- à la main
- avec des robots
- à gauche ou à droite du joueur