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Volleyball exercice : recevoir et attaquer le ballon

Convient aux techniques suivantes: attaque passez

Recevoir et attaquer le ballon

  • Service en position 1
  • Passe sur la position 5/6 au meneur de jeu
  • Le meneur de jeu revient sur la ligne de touche
  • Le passeur passe au meneur de jeu.
  • Mise en place à l'extérieur, attaque en position 5
  • Après le service, le serveur va à la défense


Pendant la pratique à domicile avec 3 personnes, changement après 10 services

Pendant l'entraînement régulier, rotation continue, jouant à la fois sur la moitié gauche et la moitié droite du terrain.

drawing Recevoir et attaquer le ballon

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :