Volleyball exercice : recherche de balle

Objectif de l'exercice :
Chercher la balle dans l'espace.

Explication de l'exercice :
Tout le monde doit se mettre en cercle. Une personne est assise accroupie au milieu. Cette personne compte jusqu'à 20. Comptez les 10 premiers à voix haute et les 10 derniers dans votre tête. Lorsque vous atteignez 20, criez "Boom" très fort. Pendant ce temps, la balle tourne dans le cercle. La personne qui a le ballon doit le lancer en l'air. Le hurleur devra attraper la balle/la bombe.

Ajustement par niveau :

CMV 1/2 Attrape-balles en petit cercleCMV
3/4 Attrape-balles en grand cercleCMV
5/6 Passe et attrape-balles en grand cercle.
Extra Difficile !


Les joueurs ne lancent pas le ballon mais jouent le ballon.