Volleyball exercice : reconnaissance de la piste de balle
Convient aux techniques suivantes: général
Reconnaissance de la piste de balle
2 équipes avec 1 cerceau dans les mains. L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet.
- Deux équipes partent de la ligne de fond et doivent faire tomber le ballon dans le cerceau après le rebond.
- 2 équipes commencent au filet et se déplacent vers l'arrière et doivent immédiatement déposer le ballon dans le cerceau.
- Apportez le ballon à l'entraîneur et à l'arrière de la ligne.