Volleyball exercice : répondez à
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Répondez à
- Parie une balle et lance la balle
- Ensuite, ils jouent à la main
- Ensuite, jouez en dessous
- Si vous voulez, vous pouvez faire du poivre :
- Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez jouer à l'overhead serré au lieu de frapper.