Volleyball exercice : répondre à
Convient aux techniques suivantes: condition
Répondre à
- 2 équipes
- au filet, à la main
- à l'arrière de l'aisselle
- au filet, la balle
- l'autre est à 6 mètres
- le joueur au filet attaque l'autre défend les balles après un échange de 2 minutes
- le joueur au filet frappe la balle à la hauteur des genoux du défenseur, qui passe la balle en retour, touche la ligne de fond et reçoit une balle prédictive à 3/4 de mètre
- s'étendre à la passe de la balle lorsque le joueur au filet joue la balle 2x avant le coup d'attaque, mais donner la balle au piqueur immédiatement