Volleyball exercice : roi de la cour
Convient aux techniques suivantes: général
Roi de la cour
- 2 équipes de 4 avec un filet entre les deux. Dans les deux équipes 1 sv. Le reste est divisé au fond du terrain
- L'entraîneur apporte le ballon et 3 joueurs défendent le ballon et passent à sv.
- Si la balle est jouée par un la, il faut s'installer au milieu ou à l'arrière, etc. Toujours 2 attaquants en principe
- Attaque bloquée par sv et essayer de défendre la balle et construire l'attaque.
- Lorsque la balle atterrit sur le sol, je joue une autre balle. Au bout d'un moment, faites appel à l'autre équipe. Éventuellement, échange de joueurs.
- Obtient un point si vous marquez une attaque sans toucher. Sinon, point pour l'autre équipe.