Volleyball exercice : roi de la cour

Convient aux techniques suivantes: général

Roi de la cour

  • 3 équipes, ce qui signifie que les équipes changent à chaque fois, puisqu'il y a 10 joueurs.
  • ATTENTION :
    • Ne faites pas d'histoires pour préparer les joueurs, je ne veux pas voir les mêmes équipes à chaque fois. Chacun compte pour lui-même.
  • L'entraîneur met la balle en jeu, du côté où les points sont marqués, ce qui peut être fait de différentes manières.
  • Le ballon est également mis en jeu à un rythme élevé lorsque les équipes doivent se retourner.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :