Volleyball exercice : roi de la cour
Convient aux techniques suivantes: système
Roi de la Cour
Des deux côtés du terrain, 3 joueurs s'alignent.
Les autres joueurs se tiennent à l'extérieur du terrain.
La face A passe. (si le service n'est pas terminé, l'entraîneur lance une balle
)Le côté B fait un jeu de 3 passes. (Tapis antidérapant fixé au filet -> le passeur court vers lui)
- Passe au joueur de gauche -> le joueur de droite passe
- Passe au joueur de droite -> le joueur de gauche passe
- Passe au joueur du milieu -> le joueur de droite passe