Volleyball exercice : roi de la cour
Convient aux techniques suivantes: système
Roi de la cour
- 2 contre 2 avec passeur fixe sur un terrain plus petit (pas la moitié)
- Le gagnant de l'échange va sous le filet et y reste jusqu'à ce qu'il soit perdu.
- Le passeur passe sous le filet à chaque fois qu'il est passé.