Volleyball exercice : roi de la cour
Convient aux techniques suivantes: général
Roi de la cour
- 3 équipes, ce qui signifie que les équipes changent à chaque fois, puisqu'il y a 11 joueurs.
- ATTENTION :
- Ne faites pas d'histoires pour préparer les joueurs, je ne veux pas voir les mêmes équipes à chaque fois. Chacun compte pour lui-même.
- L'entraîneur met la balle en jeu, du côté où les points sont marqués, ce qui peut être fait de différentes manières.
- Le ballon est également mis en jeu à un rythme élevé lorsque les équipes doivent se retourner.
- Commencer par la zone interdite pour faire des remarques.
- La zone de 3 mètres.
- Espérons donc qu'ils soient assez intelligents pour ne pas défendre dans la zone des 3 mètres.
- Jouer librement, tout faire, tout avoir.