Volleyball exercice : s'échauffer et jouer
Convient aux techniques suivantes: échauffement
S'échauffer et jouer
- Préparer le corps et les muscles pour le travail à effectuer.
- Pour tous les muscles, les articulations et les parties du corps dont nous avons besoin pour jouer au volley-ball.
- Et bien sûr, physiquement et mentalement
Propriétés de l'exercice
8
8
Matériel nécessaire:
4
20
10
8