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Volleyball exercice : sans ballon
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Sans ballon
S'échauffer pour l'école.
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
5
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6