Volleyball exercice : score !
Convient aux techniques suivantes: attaque
Score !
Un côté du filet
- Joueur attaquant sur sa position
- Passeur ( libero si nécessaire )
L'autre côté
- 2 bloqueurs (centre et coin) --> 1 blocage s'il y a un joueur de centre de l'autre côté.
- Défenseurs sur toutes les positions
L'exercice
- Quelqu'un passe au joueur attaquant et au libéro
- Construire et essayer de marquer
- Les bloqueurs mettent en place un blocage et vont chercher le ballon.
- Les défenseurs tentent de défendre le ballon
--> Le joueur attaquant reçoit 10 balles et il doit essayer de marquer le plus de points possible.
--> éventuellement aussi les laisser utiliser l'attaque à 3 mètres