Volleyball exercice : se concentrer, communiquer, maîtriser la tâche et persévérer
Convient aux techniques suivantes: condition
Se concentrer, communiquer, maîtriser la tâche et persévérer
- Chaos Easy' commence comme un échauffement, mais se termine comme une véritable bataille.
- Les joueurs sont placés sur le terrain (l'endroit n'a pas d'importance).
- Le ballon est attrapé et immédiatement lancé par-dessus le filet (un jeu).
- Lorsque le joueur attrape, il lance la balle.
- Lorsqu'un joueur a lancé la balle, il se dirige vers un mur (au fond du terrain ou sur le côté) et la tape, puis revient sur le terrain.
- Les autres joueurs de l'équipe ont avancé d'une place.
- On peut constater à quel point il est difficile de marquer des points.
- Lorsque quelqu'un lance le ballon de manière incorrecte (dans le filet ou à l'extérieur), il doit sprinter autour du terrain de l'adversaire.