Volleyball exercice : service
Service
Lancez la balle pour vous-même, assurez-vous qu'elle arrive devant votre bras.
Ensuite tu sers, tu dois être bon 10 fois.
- 1 sert pour 3 ou 4
- passer à 5
- mise en place pour les non passeurs
- 2 blocs
- puis retourner
- serveur, devient bloqueur, bloqueur devient passeur, passeur va à l'installation, installation va au service.
