Volleyball exercice : service-estafette
Convient aux techniques suivantes: service
Service-estafette
Ce que cet exercice vise également à imiter, c'est le facteur de stress qu'apporte un service.
Les joueurs sont répartis en équipes égales et alignés en rangs sur la zone de service du même terrain. Le premier joueur d'une équipe sert et récupère sa balle. Après que le joueur suivant ait été touché, celui-ci sert et ainsi de suite.
Il est important pour un joueur de servir rapidement, mais il doit aussi être sans faute, sinon la balle doit être récupérée et servie à nouveau !
5 tours