Volleyball exercice : service-estafette
Convient aux techniques suivantes: service
Service-estafette
Cet exercice est amusant à faire et donne beaucoup de plaisir et de compétition ! Les relais en général créent déjà une compétition, bien sûr.
Ce que cet exercice vise également à imiter, c'est le facteur de stress qu'apporte un service.
- Les joueurs sont divisés en équipes égales et alignés sur la zone de service d'un même terrain.
- Le premier joueur d'une équipe sert et récupère sa balle.
- Après que le joueur suivant ait été touché, celui-ci sert et ainsi de suite.
Il est important pour un joueur de servir rapidement, mais il doit aussi être sans faute, sinon la balle doit être récupérée et servie à nouveau !
Si les équipes sont petites, il est amusant de demander à chacun de servir deux ou trois fois.
Que faut-il faire ?
- Au moins 6 joueurs
- Autant de balles qu'il y a d'équipes
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